서울노인복지센터

노인복지

서울노인복지센터는 어르신을 위한
다양한 복지 서비스를 제공하고 있습니다.

노인복지

생활

노인복지생활

생활에 필요한 세심한 서비스부터
전문의료기관과 함께 건강한 삶을 지원합니다.

2019년 12월

1일 식단표 2일 식단표

차수수현미밥

꼬막살미역국

닭묵은지조림

삼색파프리카감자채볶음

섬초나물무침

갓김치

흰우유

3일 식단표

흑미밥

돈육우거지탕

삼치모과청구이

김가루묵무침

세발나물무침

배추김치

조각사과

4일 식단표

『컬러푸드&치매예방의날』-  하양

현미밥

대구살뭇국

소고기마늘떡찜

새송이버섯치즈범벅

도라지배무침

배추김치

플레인요거트

5일 식단표

기장밥

맑은콩나물국

낙지삼겹살새우볶음

연근건무화과조림

상추겉절이

배추김치

바나나

6일 식단표

차조현미밥

김치우동국

광어까스*녹차타르타르소스

두부조림

청경채나물

갓김치

한줌견과

7일 식단표

쌀밥

육개장

부추전

배추김치

홍삼음료

8일 식단표 9일 식단표

혼합잡곡밥

순두부백탕

방어늙은호박조림

소고기표고떡볶음

얼갈이겉절이

배추김치

우유

10일 식단표

기장밥

아욱된장국

돼지갈비은행찜

애호박새우살볶음

숙주미나리무침

배추김치

두유

11일 식단표

『컬러푸드&치매예방의날』-  빨강

홍국쌀밥

고추장찌개

캔꽁치토마토김치찜

크랜베리미트볼조림

대추채샐러드*사과소스

갓김치

딸기

12일 식단표

현미밥

콩비지찌개

돼지짜장불고기

주꾸미브로콜리초회

얼갈이나물무침

배추김치

13일 식단표

조각서리태현미밥

배추된장국

오리고추장불고기

오색미니어묵볶음

유채나물무침

배추김치

흰우유

14일 식단표

팥죽

생깻잎전

우리콩연두부찜

참나물호두무침

동치미

딸기주스&고구마케익빵

15일 식단표 16일 식단표

완두콩밥

새우달걀국

난자완스

토마토마파두부

취나물무침

배추김치

매실주스

17일 식단표

흑미밥

근대된장국

돼지고추장더덕불고기

메추리알새송이조림

브로콜리잣소스무침

배추김치

18일 식단표

『컬러푸드&치매예방의날』-  노랑

강황밥

구운채소카레라이스

닭고구마강정

멸치감말랭이볶음

돌나물콘샐러드

배추김치

감귤

19일 식단표

혼합잡곡밥

돼지고기김치찌개

연어채소계란찜

묵말랭이샐러드

김자반

갓김치

잣두유

20일 식단표

팥밥

닭개장

갈치구이

쑥갓두부무침

수삼배샐러드

배추김치

21일 식단표

쌀밥

등뼈감자탕

메밀전병

배추김치

팥양갱

22일 식단표 23일 식단표

검정콩밥

도토리묵국

돼지앞다리살불고기

버섯감자소세지구이

오이무침

배추김치

24일 식단표

혼합잡곡밥

소고기미역국

국산참조기구이

도라지고추장볶음

시금치나물

배추김치

콩설기

25일 식단표

크리스마스

26일 식단표

완두콩밥

소고기버섯죽순들깨탕
병어무조림

감자샐러드

참나물겉절이

배추김치

27일 식단표

차수수현미밥

고구마스프

닭봉오븐구이

발사믹샐러드

수제양념깻잎지

배추김치

28일 식단표

쌀밥

낙지연포탕

떡말이갈비구이

배추김치

두유

29일 식단표 30일 식단표

혼합잡곡밥

문어살콩나물국

돼지수육*상추쌈*저염쌈장

올방개묵*양녀망

김구이

배추김치

31일 식단표

사골떡만둣국

오징어초무침

우거지된장지짐

배추김치

수정과

19일 식단표 x

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