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[건강생활복지과] 2018년 고혈압학교, 수료하다!

담당자 ㅣ 2018-04-09 오후 4:03:20 ㅣ 조회: 2434

2018년 고혈압학교, 수료하다!

서울노인복지센터에서는 어르신들이 고혈압을 극복하고 더 건강한 노년을 영위하실 수 있도록 고혈압 학교를 6주간 운영하였습니다.

매주 질환관리, 영양관리, 운동관리에 대해 각각의 전문가가 도움을 주어 고혈압 관리에 대해 다양한 측면으로 공부할 수 있었는데요.

특히 고혈압학교 수료자인 김어르신은 매일 적는 고혈압 활동일지를 통해 생활습관을 돌아보고 혈압을 측정할 수 있어서 좋았다고 하셨습니다.

고혈압 학교에서는 어떤 내용을 공부하고 또 연습했는지 살펴볼까요?

<3.12.월. 질환강좌>

<3.26.월.영양강좌 종료 후 진행한 영양상담>

<3.19.월. 고혈압을 이기는 운동강좌>

<혈압수치, 식사내용, 운동내용을 작성하는 활동일지>

<4.9.월.수료식_송화진 부관장님 축하말씀>

< 4.9.월.수료식_고혈압학교 최연장자 학생 98세 김용환 어르신>

<4.9.월 고혈압 수료자를 대상으로 한 내부 영양상담 사전예약>

<25명의 고혈압학교 수료자>

고혈압을 극복하고 또 예방하기 위한 많은 내용들을 학습하고 훈련할 수 있었던 6주간의 시간이였습니다.

수료하신 25명의 어르신들께서는 나의 건강뿐만아니라 더 많은 센터 회원들의 건강을 위해서도 노력하겠다는 다짐을 해주셨는데요.

2018년 고혈압학교 수료 어르신들의 눈부신 활약을 기대합니다.

-서울노인복지센터 고혈압의 달 3월, 고혈압 관련프로그램 진행내용

※2018년 건강강좌

○ 교육일시: 2018.3.14.(수) 오전 10시~11시

○ 참여인원: 총 80명

○ 교육장소: Top작은공연장

○ 연계기관: 서울아산병원 (가정의학과 전성훈 교수)

○ 교육내용: 고혈압 관련 정보제공 및 건강상담

※2018년 고혈압학교

○ 교육일시: 2018.3.5.(월)~2018.4.9.(월) 매주 월요일 오후 1시

○ 참여인원: 총 32명

○ 교육장소: 본관 2층 철학교실

○ 연계기관: 종로구보건소

○ 교육내용

일시	내용
2018.3.5.(월)	-오리엔테이션, 자기소개, 교육내요 안내, 스스로 혈압측정하기/ 기록하기 실습 (간호사)
2018.3.12.(월)	-질환관리 (고혈압이란, 증상, 합병증, 예방과 치료), 스스로 혈압측정하기 (간호사)
2018.3.19.(월)	-운동관리 1 (고혈압이란, 고혈압의 운동관리, 운동 시 주의사항), 운동실습 (운동처방사)
2018.3.26.(월)	-영양관리 (고혈압이란, 고혈압의 영양관리, 섭취열량 계산하기), 식사일지 작성 (영양사)
2018.4.2.(월)	-운동관리2 (고혈압이란, 고혈압의 운동관리, 운동 시 주의사항), 운동심화실습 (운동처방사)
2018.4.9.(월)	-축하말씀, 수료증 수여, 소감나누기, 만족도조사 작성

※ 더 많은 건강프로그램이 계속해서 진행될 예정이니 많은 관심바랍니다.

[담당: 건강생활복지과 문희정간호사 02)6220-8534]

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