탑골이야기
서울노인복지센터의 다양한 소식을 전해드립니다.
[사회참여과] 건강 체조 함께해요!
담당자 ㅣ 2018-10-12 오후 4:28:56 ㅣ 조회: 2506
   
안녕하세요? 한 주간 서울노인복지센터와 함께 즐거운 시간 보내셨나요? 공익활동의 소식을 전하는 금요일이 돌아왔습니다. 오늘은 어르신들의 활기차고 건강한 삶을 위해 센터와 종로통일대를 누비고 다닌 건강지킴이의 소식을 전달하겠습니다.
건강지킴이의 하루는 오전체조 홍보로 시작됩니다. “가만히 앉아 있는 것보다는 우리랑 신나게 하하! 호호! 웃으며 신나는 체조를 합시다. 오전 9시 15분에 시작됩니다.”, “효과가 당장 나타나는 것은 아니지만 꾸준한 운동만한 보약은 없어요. 함께 합시다”라는 말로 즐겁게 홍보를 진행하여 어르신 분들이 집중하여 듣고 계시네요.
적극적인 홍보 효과 보이시나요? 홍보를 귀 기울여 들으시던 어르신 분들이 누구보다 박수도 크게 치시면서 신나게 체조하는 모습입니다. 어르신들이 신나게 체조하는 모습을 볼 수 있어 건강지킴이와 센터를 이용하던 회원 분들 모두 힘차게 하루를 시작할 수 있었답니다. 앞으로도 적극적으로 동참해주세요!
오전 체조 후 탑골공원에서 건강 체조를 하는 건강지킴이의 모습입니다. 날이 추워졌지만 동료들과 함께 음악에 맞추어 체조하면 오히려 덥다면서 하하하 웃으며 체조를 진행하여 탑골공원을 방문한 외국인분들도 즐겁게 사진을 찍고 동작을 조금씩 따라하시는 모습도 볼 수 있었습니다.^^ 유쾌한 건강지킴이 덕분에 탑골공원에 활기가 가득하네요.^^
중간 휴식시간이지만 동작을 어려워하는 분을 위해 시작된 체조연습! 동료들과 하나씩 숙지하면서 체조를 완벽하게 익히기 위해 노력하는 모습입니다.
잠깐의 휴식 후에 건강체조가 다시 시작되었습니다. 열심히 연습을 한 덕분에 더 정확한 동작으로 체조를 진행하셨습니다. 유쾌! 상쾌! 통쾌! 건강지킴이의 체조를 한곡 두곡 따라해 보니 어느새 몸이 따뜻해지고 찌뿌둥했던 몸이 활력을 되찾을 수 있었습니다.
앞으로 날이 점점 더 추워진다고 하는데요. 실내에서 몸을 웅크리고 있는 것보다는 건강지킴이와 하하! 호호! 신나게 웃으며 유쾌한 하루를 보내 보시길 추천드리며 이만 건강지킴이 모니터링을 마치겠습니다.
감사합니다.
문의: 사회참여과 노경민 02-6220-8556
전체 : 1821 / 현재 : 161/203 페이지
본 사이트는
Internet Explorer 8 이하 버전을
지원하지 않습니다.
Internet Explorer 9 이상으로 업데이트 하거나
크롬, 파이어폭스, 오페라, 사파리 최신 브라우저를 이용해 주십시오.
불편을 드려 죄송합니다.