서울노인복지센터

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탑골이야기

자유로운 만남, 활기찬 미래를 열어갑니다.
탑골의 다양한 소식을 전해드립니다.

2020년 노인사회활동지원사업(공익활동) 소양교육을 들여다보다!!

노인사회활동지원사업(공익활동)은 어르신이 활기차고 건강한 노후생활을 영위할 수 있도록 다양한 일자리·사회활동을 지원하여 노인복지 향상에 기여합니다. 이를 위하여 1/13(월)~1/29(수) 한국불교역사문화기념관 전통문화예술공연장에서 참여자 소양교육을 총 7회 진행하였습니다.   건강지킴이, 꿈나무지킴이, 또래지킴이, 박물관지킴이, 삼일대로지킴이, 종로통지킴이 6개의 사업단의 참여자들끼리 처음으로 대면하는 날. 다들 옆 사람과 악수를 나누며 잘 부탁하는 인사를 나누며 첫 교육을 시작하였습니다. 그럼 어떤 소양교육을 진행되었는지 알아볼까요? 행복한 동행을 위한────‘오리엔테이션·노인의 이해 교육’1월 13일 210명의 어르신께서 노인의 이해 교육에 참여해주셨습니다.서울노인복지센터의 소개, 노인사회활동지원사업의 소개, 각 사업단 활동내용, 활동 안내 사항 등의 담당자의 오리엔테이션 진행 후 행복한 동행을 위한 노인의 이해 교육을 진행하였습니다. 노인에 대해 바로 알고, 나와 동료에 대해 이해함으로 노인사회활동지원사업의 행복한 동행의 첫발을 내딛어보려 합니다.! 힘찬 첫 발 격려와 응원 부탁드리겠습니다. 나와 동료를 지키는────‘성희롱예방교육’1월 14일 210명의 어르신께서 성희롱예방교육에 참여해주셨습니다.성인권, 성희롱의 종류, 성희롱 예방 방법, 성인지감수성 등 교육을 진행하였습니다.성희롱 예방교육 목적은 행복이라고 말씀하셨던 김윤경 강사께서요즘 사회적으로 문제가 되는 부분도 꼼꼼히 설명해주셨습니다! 첫째도 안전! 둘째도 안전! ────‘소방안전 및 심폐소생술’1월 15일 210명의 어르신께서 안전교육에 참여해주셨습니다.안전교육은 종로소방소 홍보교육팀의 소방관께서 직접 진행해주셨습니다. <화재발생 시 대처요령>1.알린다! 2.대피한다! 3.신고한다!<119신고 유의사항>정확한 위치, 간단한 현재 상황, 인명피해 유무, 신고 후 통화 자제어르신께서 직접 심폐소생술을 실습을 함으로써 가장 인상 깊었다고 말씀해주셨습니다. 내 건강 내가 지킨다!────‘자기건강관리법 교육’ 1월 17일 210명의 어르신께서 자기건광관리법, 치매예방교육에 참여해주셨습니다.노년기 건강한 삶을 위한 건강관리법 교육을 진행을 문희정 간호사께서 알려주시는 대표적인 건강생활습관 수칙 7가지를 살펴 볼까요?1. 아침식사를 거르지 않는다.2. 간식을 먹지 않는다.3. 주 3회 이상 규칙적인 운동을 한다.4. 정상 체중을 유지한다.5. 담배를 피우지 않는다.6. 술은 마사지 않거나 적정량을 마신다.7. 하루 7~8시간 수면을 취한다.우리 모두 7가지 생활습관으로 만드는 건강한 노년을 만들어 보아요!────‘치매예방 교육’  치매 바로알기, 치매 예방 방법 등 종로구치매안심센터 치매를 올바르게 이해하고 치매 환자와 가족을 따뜻하게 도와주는 일반시민들이 많아지게 되어 치매 걱정 없이 살 수 있는 그 날을 위해 우리 모두 치매 바로알기, 치매 예방 방법에 동참합시다.어린이집은 우리가 지킨다!────‘아동의 이해, 아동학대 예방교육’1월 20일 꿈나무지킴이 직무교육을 진행하였습니다. 13명이 참석해주셨고, 낙산어린이집 한석필 원장님께서 꿈나무지킴이 활동 전 아동의 이해, 아동학대 예방교육 등 어린이집에서 활동 내용, 주의사항에 대해 교육을 진행해주셨습니다. 즐거운 마음으로 활동을────‘스트레스관리법교육’ 1월 21일 성원숙 강사님께서 긍정적으로 생각하기, 스트레스 관리하기 등 스트레스 피하면 up, 학습하면 down <훈련을 통한 스트레스 대처법>- 신체 훈련(몸이 마음을 움직인다)- 생각 훈련(긍정적 사고방식이 몸을 살린다)- 감정 훈련(감정은 신체적 생리적 반응을 동반한다)스트레스 피하지말고 학습하여 스트레스를 정면돌파하여 봅시다!! 우리의 건강을 지키는 나의 작은 실천────‘감염병 예방을 위한 개인위생 수칙교육’1월 29일 205명의 어르신께서 감염 예방을 위한 개인위생 수칙교육을 남궁은혜 간호사께서 진행해주셨습니다.최근 코로나19 관련하여 감염병 예방수칙에 대하여 꼼꼼히 알아보는 시간을 가졌습니다.감염병 예방을 위한 5대 국민행동 수칙1. 비누로 30초이상 꼼꼼하게 손씻기2. 기침할 땐 옷소매로3. 안전한 물과 익힌 음식 먹기4. 예방접종 받기5. 해외여행 전 현지 감염병 확인하기30초의 기적!  올바른 손 씻기를 실습을 진행하였습니다.나의 작은 실천이 우리의 친구, 우리의 가족 우리의 이웃을 건강을 지킬 수 있습니다.2020년 다양한 주제로 노인사회활동지원사업(공익활동) 참여자 소양교육을 진행하였습니다.앞으로 많은 관심과 활동 기대해주시기 바랍니다. 문의: 지역복지과 조하람 ☎02-6220-8564

[교육복지과] 설맞이 세시풍속행사

 “까지 까치 설 날은 어저께고요~” 2020년 경자년 설을 맞아 2020년 1월 21일부터 22일까지 설맞이 세시풍속행사 “새해 복 많이 받으시쥐요”가 서울노인복지센터 전관에서 진행되었습니다. 이번 설 행사는 설의 의미를 되새기고, 본인 뿐만 아니라 서로의 행복과 만복을 기원하는 자리를 만들고자 '차례지내기', '윷놀이'를 비롯하여 센터 회원 서로에게 덕담을 나누는 ‘덕담 항아리’, 본인의 사연을 센터 회원들과 공유하며 교류하는 보이는 라디오 ‘내 덕담이 들리니’, 쥐의 꼬리를 잡으면 선물을 받는 ‘쥐를 잡자 복을 잡자’ 등 여러 부대행사가 다채롭게 진행되었습니다.    22일 9시 30분부터 본관 3층, TOP작은공연장에서 진행된 공동 차례지내기는 경건한 마음으로 조상들께 새해 인사와 새해 덕담을 기원하는 시간이었습니다. 서울평안라이온스클럽의 후원으로 더욱더 풍성해진 차례상과 함께 어르신들과 차례를 지내고 센터 직원이 어르신들께 세배를 하는 시간까지 가졌습니다. 독거 어르신을 위한 개별 차례지내기에 도움을 주신 한 봉사자는 “생각보다 혼자 지내시는 어르신들이 많아 놀랐고 그런 분들의 개별차례를 지낸다는 행사가 기발하다.”라고 말했습니다.     오후에는 ‘신나는 윷놀이 한마당’이 본관 3층 TOP작은공연장에서 개최되었습니다. 윷놀이에 앞서 가야금 공연단 가야토리가 멋진 가야금 연주를 들려주셨습니다. 어르신들은 흥겨운 노랫가락에 환호를 보내주셨고 공연자는 “여기가 추임새 맛집이네요.”라고 하시며 공연을 이어갔습니다. 명절 대표 전통놀이인 윷놀이인 만큼 110여명의 어르신이 참여하여 그 열기와 관심을 다시 한 번 느낄 수 있었습니다. 어르신들은 커다란 윷을 던지며 즐거워 하셨고 조원끼리 협동하여 말을 움직이는 모습이 정말 아름다웠답니다.    한 어르신은 “만나기 힘들고 같이 놀기도 어려운 먼 친척보다 같이 놀 수 있는 센터 회원들이 더 가족 같고 좋다.”라고 말씀하셨습니다. 이렇게 승부를 잊고 서로가 화합하며 웃음이 끊이지 않는 윷놀이가 되었습니다.   그리고 12시부터 2층 로비에서 진행된 ‘내 덕담이 들리니’에서는 어르신이 소망을 적어 관객들에게 직접 라디오 마이크로 전하였습니다. 라디오 형식이지만 보이는 라디오 형식으로 진행되어 눈과 귀가 즐거운 시간이 되었습니다. 특별히 라디오 진행자로는 정신여자고등학교 방송반 학생들이 수고해주셨습니다. 어르신들은 저마다 가슴 속 간직하고 있는 소망을 꺼내어 관객들에게 감동을 주셨습니다. 라디오를 진행한 고등학생은 “많은 어르신들과 얘기 해보는 것이 처음이라 조금 힘들었지만 어르신들과 대화를 해보면서 많은 것을 생각해 보는 기회였다.”라고 하였습니다.     그밖에 쥐 탈을 쓴 봉사자와 어르신이 가위바위보를 하면서 포춘 쿠키를 받고 그 안에 적혀 있는 글귀를 읽어 보는 행사, 타로와 토정비결을 보는 행사 등 크고 작은 행사가 센터 전관에서 펼쳐졌습니다. 한 어르신은 “설 연휴엔 더 외로울 때가 많은데 이렇게 서울노인복지센터에서 나를 재밌게 해주니 참 감사하네.” 라고 하시며 웃으셨습니다.   지역사회와 교류하고 함께 하는 이번 설 행사는 인근의 낙산어린이집의 원아들과도 함께했습니다. ‘내 덕담이 들리니’, ‘윷놀이’ 등 곳곳의 행사에서 어르신들께 세배와 인사를 하였습니다. 또 ‘쥐를 잡자, 복을 잡자’에서는 쥐 탈을 쓴 봉사자와 함께 게임을 하고 소원카드를 적는 코너에서는 고사리 같은 손으로 소원카드에 소망하는 바를 적어 소원나무에 매다는 등 여러 행사를 어르신들과 함께 했습니다.     2020 설맞이 세시풍속행사 “새해 복 많이 받으시쥐요”는 유아부터 청소년, 성인, 어르신까지 여러 세대가 화합하고 통합하는 자리여서 더욱더 뜻 깊은 행사였습니다. 행사에 참여해주신 어르신을 비롯한 모든 분들 새해 복 많이 받으세요! 문의: 교육복지과(02-6220-8500)

2020년 탑골미술관의 문을 연 '도약의 단초5' 오프닝 현장!

탑골미술관 신인작가 지원사업 단체전 《도약의 단초 5》2020년 탑골미술관의 첫 전시로 문을 연 신인작가 지원사업 단체전 《도약의 단초 5》.어르신 관람객과 청년 작가가 작품으로 소통하는 자리인만큼, 전시 오프닝에는 특색있는 합동공연이 있었습니다.누구나 알고 있는 동요 '작은 별'을 어르신과 청년이 연주하고, 화답의 변주를 이어갔는데요. 서울노인복지센터 회원인 이윤길 어르신의 진한 색소폰 선율에 DJ 텀프가 비트박스로 흥을 돋우며 참여한 관람객의 어깨를 들썩이게 했습니다.커다란 별이 될 신인작가들의 도약을 응원하고 축하하는 이 자리는 '신인작가 지원사업'을 통해 진행하는 다섯번째 단체전입니다.어르신의 현장 투표와, 전문심사를 통해 선발된 작가 1인은 생애 처음의 개인전을 탑골미술관에서 열게 됩니다. 오프닝의 처음과 끝까지 자리한 많은 어르신들은 식이 끝난 후에도 자유롭게 작가들과 이야기를 나누고, 투표에 적극 참여하며 전시를 함께 즐기셨습니다.이번 전시는 2월 14일까지 탑골미술관에서 열립니다.관람 뿐만 아니라 현장투표와, 작가와의 대화로 전시에 참여가 가능한 특별한 전시, '도약의 단초5'. 많은 관심 바랍니다.탑골미술관 신인작가 지원사업 단체전《도약의 단초 5》2020. 1. 13 ~ 2. 14

사업안내

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권익옹호 상담서비스

서울노인복지센터는 상담서비스, 권익옹호, 고충처리 등 다양한 사업을 진행하고 있습니다.

  • 상담장소 : 3층 생활상담실
  • 상담시간 : 평일 오전 9시 ~ 오후 5시
  • 심층상담 : 서울시어르신상담센터 방문

기관이용

어르신들의 공간 속에 공감을 더하는 곳!
노인문제 해결과 노인문화 발전을 위한 어르신 복지공간!

후원/자원봉사

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자원봉사/후원 소식

아름다운 손길이 닿는 현장의 소식을 전해드립니다.

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