서울노인복지센터

노인복지

서울노인복지센터는 어르신을 위한
다양한 복지 서비스를 제공하고 있습니다.

노인복지

생활

노인복지생활

생활에 필요한 세심한 서비스부터
전문의료기관과 함께 건강한 삶을 지원합니다.

2019년 11월

1일 식단표

혼합잡곡밥

참치김치찌개

돼지갈비찜

김가루묵무침

방풍나물무침

갓김치

조각사과

2일 식단표

쌀밥

소고기버섯전골

오징어완자전*케첩

배추김치

저지방고칼슘우유

3일 식단표 4일 식단표

현미밥

배추된장국

낙지새우당면볶음

옥수수달걀찜

김구이

배추김치

저당요구르트

5일 식단표

기장밥

버섯죽순들깨탕

닭묵은지조림

찹쌀콩멸치볶음

참나물겉절이

갓김치

밤우유

6일 식단표

『컬러푸드&치매예방의날』-  빨강

팥밥

고추장찌개

석류소스탕수육

빨강파프리카잡채

크랜베리샐러드

배추김치

방울토마토

7일 식단표

무밥*양념장

바지락살된장찌개

소불고기

오이무침

배추김치

요거트

8일 식단표

완두콩밥

꽃게해물탕

단호박돈육안심조림

가지들기름무침

상추겉절이

배추김치

저지방고칼슘우유

9일 식단표

쌀밥

동태매운탕

두부송이완자*케첩

배추김치

두유

10일 식단표 11일 식단표

흑미밥

부대찌개

가자미바베큐구이

시금치마늘올리브유볶음

태국식곤약샐러드

갓김치

한줌견과

12일 식단표

혼합잡곡밥

반계탕

김치전

세발팽이나물

배추김치

과일컵

13일 식단표

『컬러푸드&치매예방의날』-  노랑

밤현미밥

늙은호박찌개

갈치카레구이

당근두부샐러드

치커리감말랭이무침

배추김치

14일 식단표

조각서리태밥

하얀짬뽕국

칠리새우

연두부찜*간장소스

곤드레나물무침

배추김치

방울토마토

15일 식단표

퀴노아밥

김치콩나물국

간장찜닭

오징어맛어묵볶음

취나물애느타리들기름무침

갓김치

요거트

16일 식단표

쌀밥

등뼈감자탕

배추김치

구이김

두유

17일 식단표 18일 식단표

혼합잡곡밥

참치우거지탕

두부표고버섯찜

연근조림

다시마쌈*초장

배추김치

저지방고칼슘우유

19일 식단표

차조밥

청국장찌개

오징어볶음

오믈렛

참나물무침

배추김치

바나나

20일 식단표

『컬러푸드&치매예방의날』-  녹색

녹차완두콩밥

쑥갓어묵국

부추생채*훈제오리구이

브로콜리잣소스무침

시금치치즈샐러드

배추김치

매실주스

21일 식단표

기장밥

순댓국

삼치된장구이

캐슈넛우엉조림

오이지무침

배추김치

우유

22일 식단표

귀리현미밥

조갯살스프

김치소스함박스테이크

애호박나물

쪽파염교무침

배추김치

23일 식단표

쌀밥

육개장

감자만두찜

배추김치

두유


24일 식단표 25일 식단표

차수수밥

아욱된장국

소고기메추리알장조림

참소라새송이무침

마늘종볶음

배추김치

바나나

26일 식단표 27일 식단표 28일 식단표 29일 식단표 30일 식단표
19일 식단표 x

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