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1일 식단표
현미밥 콩비지버섯국 보리멸까스*콘소스 알감자고추장조림 참나물오이무침 배추김치 방울토마토 |
2일 식단표
보리밥 황태미역국 돼지갈비찜 국산통도라지강정 얼갈이나물무침 배추김치 아오리사과
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3일 식단표
흑미밥 아귀매운탕 메밀전병 아삭이고추무침 배추김치 복숭아요거트 |
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4일 식단표
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5일 식단표
퀴노아밥 해물된장찌개 수제돈까스*소스 브로콜리양파볶음 타이곤약샐러드 배추김치 망고파인주스 |
6일 식단표
쌀밥 아몬드콩국 닭볶음탕 포자만두찜*양념장 비름나물고추장무침 배추김치 조각수박 |
7일 식단표
『컬러푸드&치매예방의 날』- The Red Food day 팥밥 햇양파고추장찌개 토마토돼지안심김치찜 빨강파프리카새송이볶음 크랜베리샐러드 배추김치 오미자에이드
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8일 식단표
쌀밥 양송이스프 연어묵은지소스구이 미트볼펜네파스타 고춧잎나물무침 배추김치 머스캣코코주스 |
9일 식단표
고구마밥 얼갈이콩나물된장국 낙지볶음 날치알계란찜 영양부추흑임자무침 배추김치 식혜 |
10일 식단표
쌀밥 들깨오리탕 떡오징어완자구이*소스 얼갈이겉절이 배추김치 마시는샐러드
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11일 식단표
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12일 식단표
차조밥 소고기배춧국 갈치고구마순조림 가지깐풍기 비빔당면 배추김치 캐플주스 |
13일 식단표
쌀밥 아욱된장국 사천식돈육짜장불고기 느타리들깨볶음 상추쌈*다슬기쌈장 배추김치 |
14일 식단표
『컬러푸드&치매예방의날』 - The Yellow Food Day 강황찹쌀밥 김치어묵국 훈제오리*단호박찜 당근두부무침 치커리감말랭이무침 배추김치 망고주스 |
15일 식단표
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16일 식단표
쌀밥 해물순두부찌개 닭매실구이 김치크로켓*케첩 깻잎순나물무침 배추김치 흰우유 |
17일 식단표
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18일 식단표
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19일 식단표
혼합잡곡밥 한우설렁탕 김치전 새송이파프리카초무침 배추김치 매실주스 |
20일 식단표
흑미밥 오색떡국 닭가슴살고추장조림 찹쌀콩멸치볶음 참나물무침 배추김치 |
21일 식단표
『컬러푸드&치매예방의날』- The Green Food Day 완두콩밥 건새우시금치된장국 녹차숙성돈육불고기 브로콜리계란찜 과일케일샐러드 배추김치 매실주스 |
22일 식단표
현미밥 순댓국 삼치고사리조림 파래연근튀김 미나리모둠묵무침 배추김치 |
23일 식단표
쌀밥 주꾸미된장찌개 바베큐폭찹 다시마쌈*초장 오이나물 배추김치 |
24일 식단표
쌀밥 대구매운탕 두부송이고기완자 고춧잎지 배추김치 흰우유 |
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25일 식단표
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26일 식단표
현미밥 근대된장국 소불고기 호박볶음 실곤약야채무침 배추김치 바나나 |
27일 식단표
차수수밥 참치김치찌개 언양식떡갈비구이*소스 애느타리취나물볶음 배추김치 흰우유 |
28일 식단표
『컬러푸드&치매예방의날』The Pruple & Black Food Day 검정콩흑미밥 가지냉국 임연수마요올리브구이 양상추샐러드*블루베리소스 견과류김자반 배추김치 검정깨양갱 |
29일 식단표
기장밥 짬뽕국 탕수육*소스 연두부찜 비름나물무침 배추김치 |
30일 식단표
쌀밥 닭곰탕 꽁치묵은지조림 감자통들깨샐러드 마늘종고추장무침 배추김치 |
31일 식단표
쌀밥 육개장 바질애플데리야끼숭어살구이 김구이 배추김치 두유 |
