생활에 필요한 세심한 서비스부터
전문의료기관과 함께 건강한 삶을 지원합니다.
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목 |
금 |
토 |
1일 식단표
돈육카레라이스
배추김치
바나나
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855 kcal |
2일 식단표
현미밥
시래기된장국
제육볶음
무생채
가지양념구이
배추김치
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939 kcal |
3일 식단표
수수밥
쇠고기무국
마파두부
알감자조림
구운김
배추김치
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907 kcal |
4일 식단표
보리밥
어묵국
만두튀김
마늘지무침
시금치고추장무침
배추김치
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896 kcal |
5일 식단표
강낭콩밥
건새우아욱국
소불고기
오이무침
양배추/쌈장
배추김치
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940 kcal |
6일 식단표
흰밥
고추장찌개
계란찜
모둠버섯볶음
아삭이된장무침
배추김치
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916 kcal |
7일 식단표
흰밥/순대국
배추김치
요구르트
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898 kcal |
8일 식단표
잔치국수
배추김치
우유
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739 kcal |
9일 식단표
조밥
닭곰탕
매콤두부구이
미역줄기볶음
청포묵김가루무침
배추김치
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919 kcal |
10일 식단표
서리태콩밥
두부된장찌개
갈치무조림
브로콜리/초장
도라지오이무침
배추김치
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877 kcal |
11일 식단표
현미밥
홍합살미역국
계란장조림
무들깨나물
간장떡볶이
배추김치
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903 kcal |
12일 식단표
흰밥
배추된장국
돈육김치볶음
연근엿장조림
다시마채초무침
배추김치
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899 kcal |
13일 식단표
잡곡밥
돈육김치찌개
볼어묵메란조림
잎채소겉절이
깻잎순볶음
배추김치
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890 kcal |
14일 식단표
참치야채비빔밥
미소국
배추김치
귤
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749 kcal |
15일 식단표
쇠고기영양탕
배추김치
두유
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854 kcal |
16일 식단표
보리밥
근대된장국
콩나물불고기
감자채볶음
그린샐러드
배추김치
요구르트
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938 kcal |
17일 식단표
흑미밥
콩비지찌개
가자미구이
묵말랭이무침
청경채굴소스볶음
배추김치
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932 kcal |
18일 식단표
흰밥
꽃게된장찌개
두부조림
새송이초무침
마카로니콘샐러드
배추김치
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890 kcal |
19일 식단표
현미밥
청국장찌개
닭볶음탕
양배추/쌈장
콩나물하얀무침
배추김치
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911 kcal |
20일 식단표
차조밥
동태알탕
연두부/양념장
가지나물
꽈리고추찜
배추김치
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825 kcal |
21일 식단표
흰밥/육개장
배추김치
요구르트
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676 kcal |
22일 식단표
모둠야채카레라이스
배추김치
떠먹는요거트
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816 kcal |
23일 식단표
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24일 식단표
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25일 식단표
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26일 식단표
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27일 식단표
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28일 식단표
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29일 식단표
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30일 식단표
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19일 식단표
서리태콩밥
호박잎된장국
쇠고기야채볶음
검은깨올방개묵무침
부추양파겉절이
김치
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