서울노인복지센터

노인복지

서울노인복지센터는 어르신을 위한
다양한 복지 서비스를 제공하고 있습니다.

노인복지

생활

노인복지생활

생활에 필요한 세심한 서비스부터
전문의료기관과 함께 건강한 삶을 지원합니다.

2015년 10월

1일 식단표

현미밥
닭고기미역국
꽁치김치조림
깻잎지
치커리사과무침
배추김치
--------------
853 kcal

2일 식단표

보리밥
건새우아욱국
소불고기
오이도라지무침
양배추/쌈장
배추김치
--------------
897 kcal

3일 식단표

휴관

4일 식단표

돈육카레라이스
배추김치
요구르트
--------------
847 kcal

5일 식단표

수수밥
쇠고기무채된장국
굴소스두부조림
콩나물겨자무침
감자채양파볶음
배추김치
--------------
892 kcal

6일 식단표

서리태콩밥
호박고추장찌개
갈치구이
새송이초무침
마늘쫑야채볶음
배추김치
--------------
899 kcal

7일 식단표

흰밥
열무된장국
골뱅이소면
무생채
잡채
배추김치
--------------
960 kcal

8일 식단표

조밥
오징어무국
닭가슴살고구마볶음
다시마초무침
과일샐러드
배추김치
--------------
976 kcal

9일 식단표

휴관

10일 식단표

김치말이국수
배추김치
흰우유
--------------
854 kcal

11일 식단표

단호박카레라이스
배추김치
파인애플
--------------
790 kcal

12일 식단표

현미밥
닭개장
제육볶음
야채계란찜
오이고추장무침
깻잎순나물
배추김치
--------------
866 kcal

13일 식단표

보리밥
그린홍합국
계란찜
상추겉절이
들깨무나물
배추김치
--------------
896 kcal

14일 식단표

팥밥
호박잎된장국
고등어구이
시금치나물
애호박나물
배추김치
--------------
823 kcal

15일 식단표

흰밥
돈육김치찌개
연두부/양념장
아삭이고추무침
감자채볶음
배추김치
--------------
898 kcal

16일 식단표

강낭콩밥
감잣국
고추장불고기
부추무침
도토리묵무침
배추김치
--------------
884 kcal

17일 식단표

잡채밥
계란국
배추김치
--------------
862 kcal

18일 식단표

흰밥
우거지해장국
배추김치
요구르트
--------------
695 kcal

19일 식단표

흰밥
호박양파국
돈사태김치찜
가지나물
고구마견과류샐러드
배추김치
--------------
912 kcal

20일 식단표

보리밥
바지락미역국
오삼불고기
다시마/초장
단호박조림
배추김치
--------------
821 kcal

21일 식단표

현미밥
버섯들깨국
북어코다리무조림
오이깍두기
순대볶음
배추김치
--------------
871 kcal

22일 식단표

혼합잡곡밥
버섯순두부국
메추리알곤약조림
미역줄기볶음
브로콜리/초장
배추김치
--------------
874 kcal

23일 식단표

서리태콩밥
환태무국
두부김치
어묵야채볶음
연근조림
배추김치
--------------
966 kcal

24일 식단표

닭고기카레라이스
배추김치
청포도음료
--------------
813 kcal

25일 식단표

꼬치어묵국수
배추김치
두유
--------------
771 kcal

26일 식단표

차조밥
시금치된장국
오징어초무침
마늘쫑간장조림
죽순나물
배추김치
--------------
853 kcal

27일 식단표

흑미밥
들깨무국
찜닭
낙지젓무침
캘리포니아식양배추샐러드
배추김치
--------------
941 kcal

28일 식단표

현미밥
호박된장찌개
가지소불고기
구운김
오이스틱/쌈장
배추김치
--------------
886 kcal

29일 식단표

보리밥
콩나물김칫국
생선까스
숙주돈육볶음
그린샐러드
배추김치
--------------
953 kcal

30일 식단표

흰밥
짬뽕국
파송송계란찜
브로콜리야채볶음
감자샐러드
배추김치
--------------
839 kcal

31일 식단표

감자탕
배추김치
식혜
--------------
948 kcal

19일 식단표 x

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