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1일 식단표
현미밥 닭고기미역국 꽁치김치조림 깻잎지 치커리사과무침 배추김치 -------------- 853 kcal
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2일 식단표
보리밥 건새우아욱국 소불고기 오이도라지무침 양배추/쌈장 배추김치 -------------- 897 kcal
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3일 식단표
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4일 식단표
돈육카레라이스 배추김치 요구르트 -------------- 847 kcal
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5일 식단표
수수밥 쇠고기무채된장국 굴소스두부조림 콩나물겨자무침 감자채양파볶음 배추김치 -------------- 892 kcal
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6일 식단표
서리태콩밥 호박고추장찌개 갈치구이 새송이초무침 마늘쫑야채볶음 배추김치 -------------- 899 kcal
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7일 식단표
흰밥 열무된장국 골뱅이소면 무생채 잡채 배추김치 -------------- 960 kcal
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8일 식단표
조밥 오징어무국 닭가슴살고구마볶음 다시마초무침 과일샐러드 배추김치 -------------- 976 kcal
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9일 식단표
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10일 식단표
김치말이국수 배추김치 흰우유 -------------- 854 kcal
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11일 식단표
단호박카레라이스 배추김치 파인애플 -------------- 790 kcal
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12일 식단표
현미밥 닭개장 제육볶음 야채계란찜 오이고추장무침 깻잎순나물 배추김치 -------------- 866 kcal
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13일 식단표
보리밥 그린홍합국 계란찜 상추겉절이 들깨무나물 배추김치 -------------- 896 kcal
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14일 식단표
팥밥 호박잎된장국 고등어구이 시금치나물 애호박나물 배추김치 -------------- 823 kcal
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15일 식단표
흰밥 돈육김치찌개 연두부/양념장 아삭이고추무침 감자채볶음 배추김치 -------------- 898 kcal
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16일 식단표
강낭콩밥 감잣국 고추장불고기 부추무침 도토리묵무침 배추김치 -------------- 884 kcal
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17일 식단표
잡채밥 계란국 배추김치 -------------- 862 kcal
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18일 식단표
흰밥 우거지해장국 배추김치 요구르트 -------------- 695 kcal
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19일 식단표
흰밥 호박양파국 돈사태김치찜 가지나물 고구마견과류샐러드 배추김치 -------------- 912 kcal
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20일 식단표
보리밥 바지락미역국 오삼불고기 다시마/초장 단호박조림 배추김치 -------------- 821 kcal
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21일 식단표
현미밥 버섯들깨국 북어코다리무조림 오이깍두기 순대볶음 배추김치 -------------- 871 kcal
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22일 식단표
혼합잡곡밥 버섯순두부국 메추리알곤약조림 미역줄기볶음 브로콜리/초장 배추김치 -------------- 874 kcal
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23일 식단표
서리태콩밥 환태무국 두부김치 어묵야채볶음 연근조림 배추김치 -------------- 966 kcal
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24일 식단표
닭고기카레라이스 배추김치 청포도음료 -------------- 813 kcal
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25일 식단표
꼬치어묵국수 배추김치 두유 -------------- 771 kcal
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26일 식단표
차조밥 시금치된장국 오징어초무침 마늘쫑간장조림 죽순나물 배추김치 -------------- 853 kcal
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27일 식단표
흑미밥 들깨무국 찜닭 낙지젓무침 캘리포니아식양배추샐러드 배추김치 -------------- 941 kcal
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28일 식단표
현미밥 호박된장찌개 가지소불고기 구운김 오이스틱/쌈장 배추김치 -------------- 886 kcal
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29일 식단표
보리밥 콩나물김칫국 생선까스 숙주돈육볶음 그린샐러드 배추김치 -------------- 953 kcal
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30일 식단표
흰밥 짬뽕국 파송송계란찜 브로콜리야채볶음 감자샐러드 배추김치 -------------- 839 kcal
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31일 식단표
감자탕 배추김치 식혜 -------------- 948 kcal
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