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1일 식단표
흰밥
들깨무국
고추장제육볶음
낙지젓야채무침
청포묵김가루무침
김치
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891kcal |
2일 식단표
차수수밥
시금치된장국
고등어구이
꽃맛살샐러드
새송이버섯볶음
김치
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977kcal |
3일 식단표
보리밥
된장찌개
닭볶음탕
다시마/초장
파프리카야채피클
김치
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930kcal |
4일 식단표
참치야채비빔밥
콩나물국
오이지무침
김치
야쿠르트
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733kcal |
5일 식단표
순대국
흰밥
김치
밥알없는식혜
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935kcal |
6일 식단표
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7일 식단표
모둠작곡밥
호박된장국
쇠고기양배추볶음
미니새송이두부조림
깻잎지
김치
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886kcal |
8일 식단표
흰밥
청국장찌개
야채계란찜
연근조림
양배추/쌈장
김치
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842kcal |
9일 식단표
차수수밥
두부된장국
주꾸미제육볶음
오이양파무침
알감자조림
김치/음료
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947kcal |
10일 식단표
보리밥
쇠고기미역국
만두튀김
치커리무침
메란꽈리고추찜
김치
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956kcal |
11일 식단표
도토리묵밥
애호박느타리볶음
김치
우유
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780kcal |
12일 식단표
토마토돈육카레
배추김치
치즈
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933kcal |
13일 식단표
현미밥
콩나물된장국
우불고기
볼어묵조림
구이김
김치
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843kcal |
14일 식단표
모둠잡곡밥
황태된장국
소시지야채볶음
두부쑥갓무침
달콤단호박찜
김치
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894kcal |
15일 식단표
흰밥
감자들깨국
고추장불고기
닭살샐러드
상추겉절이
김치
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929kcal |
16일 식단표
차수수밥
꽃게된장국
메란떡조림
오이초절이
근대된장나물
김치
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920kcal |
17일 식단표
보리밥
돼지고기김치찌개
크림소스미트볼조림
무들깨나물
브로콜리숙회
김치
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938kcal |
18일 식단표
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떡만두국
낙지젓무침
김치
요구르트
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- 749kcal
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19일 식단표
쇠고기영양탕
흰밥
김치
요구르트
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772kcal |
20일 식단표
현미밥
팽이버섯소고기된장국
두부조림/양념장
간장떡볶이
도라지무침
김치
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912kcal |
21일 식단표
모둠잡곡밥
들깨미역국
오리불고기
무쌈
부추양파무침
김치
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865kcal |
22일 식단표
흰밥
토마토계란국
멸치감자조림
고추잡채
도토리묵/양념장
김치
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951kcal |
23일 식단표
차수수밥
동태매운탕
연두부/양념장
감자채볶음
깻잎들깨나물
김치
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839kcal |
24일 식단표
보리밥
근대된장국
코다리무조림
두부강정
구이김
김치
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821kcal |
25일 식단표
주꾸미영양밥/양념
동치미
오이깍두기
김치
요구르트
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748kcal |
26일 식단표
짜장밥
단무지무침
김치
과일
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734kcal |
27일 식단표
현미밥
쇠고기북어국
계란조림
어묵고추장볶음
쑥갓생무침
김치
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851kcal |
28일 식단표
모둠잡곡밥
오징어무국
돼지고기장조림
오이지무침
애호박볶음
김치
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851kcal |
29일 식단표
흰밥
배추된장국
생선까스/타르타르D
새싹흑임자샐러드
가지구이/된장소스
김치
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907kcal |
30일 식단표
차수수밥
순두부찌개
안동찜닭
꽈리고추찜
청경채볶음
김치
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951kcal |
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