서울노인복지센터

노인복지

서울노인복지센터는 어르신을 위한
다양한 복지 서비스를 제공하고 있습니다.

노인복지

생활

노인복지생활

생활에 필요한 세심한 서비스부터
전문의료기관과 함께 건강한 삶을 지원합니다.

2015년 03월

1일 식단표

휴관

2일 식단표

수수밥
감자어묵국
안동찜닭
봄동겉절이
청포묵김가루무침
배추김치
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1016 kcal

3일 식단표

흑미밥
매생이옹심이국
조기구이
오이달래무침
짜장떡볶이
배추김치
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1132 kcal

4일 식단표

차조밥
소고기미역국
돼지불고기
상추겉절이
다시마쌈/초장
배추김치
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1047 kcal

5일 식단표

오곡밥
순두부찌개
소불고기
무나물
호박고지나물
배추김치/부럼
----------------
1231 kcal

6일 식단표

보리밥
북어계란국
두부스테이크
취나물무침
감자채볶음
배추김치
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917 kcal

7일 식단표

닭죽
배추김치
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540 kcal

8일 식단표

쇠고기무밥/양념장
배추김치
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607 kcal

9일 식단표

팥밥
참치김치찌개
돈육가지볶음
물미역초무침
감자꽈리고추조림
배추김치
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799 kcal

10일 식단표

강낭콩밥
버섯두부된장국
해물콩나물찜
마늘쫑장아치
치커리상추무침
배추김치
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807 kcal

11일 식단표

차조밥
시래기된장국
코다리무조림
플라워초회
게맛살마요샐러드
배추김치
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869 kcal

12일 식단표

서리태콩밥
동태매운탕
우유계란찜
미나리무생채
부대떡볶이
배추김치
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988 kcal

13일 식단표

흑미밥
청국장찌개
쇠고기장조림
오이무침
고구마범벅
배추김치
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1034 kcal

14일 식단표

양파제육김치덮밥
배추김치
----------------
710 kcal

15일 식단표

쇠고기하이라이스
배추김치
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737 kcal

16일 식단표

현미밥
근대된장국
완자전
애호박건새우볶음
김구이
배추김치
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914 kcal

17일 식단표

완두콩밥
만두국
두부구이/양념장
무생채
토마토푸실리샐러드
배추김치
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849 kcal

18일 식단표

서리태콩밥
홍합미역국
쇠불고기
봄동겉절이
양배추쌈/쌈장
배추김치
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873 kcal

19일 식단표

팥밥
순두부찌개
삼치구이
취나물무침
별떡볶이
배추김치
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984 kcal

20일 식단표

수수밥
냉이된장국
생선까스
시금치된장무침
알감자조림
배추김치
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994 kcal

21일 식단표

흰밥/육개장
배추김치
----------------
634 kcal

22일 식단표

전주콩나물국밥
배추김치
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650 kcal

23일 식단표

차조밥
호박두부된장국
돈사태김치찜
무나물
도토리묵/양념장
배추김치
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999 kcal

24일 식단표

보리밥
돈육김치찌개
계란찜
브로콜리초회
감자채볶음
배추김치
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1049 kcal

25일 식단표

흑미밥
어묵탕
오리불고기
최나물고추장무침
단호박샐러드
배추김치
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985 kcal

26일 식단표

강낭콩밥
콩나물김치국
닭볶음탕
상추겉절이
고구마맛탕
배추김치
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956 kcal

27일 식단표

현미밥
쇠고기버섯찌개
연두부회/양념장
오이무침
잡채
배추김치
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911 kcal

28일 식단표

돈육카레라이스
배추김치
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678 kcal

29일 식단표

누룽지삼계탕
배추김치
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659 kcal

30일 식단표

서리태콩밥
매생이굴국
두부매콤조림
취나물볶음
양배추쌈/쌈장
배추김치
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820 kcal

31일 식단표

곤드레나물밥
강된장찌개
연두부회/양념장
메추리알햄샐러드
김구이
배추김치/두유
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1068 kcal

19일 식단표 x

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