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1일 식단표
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2일 식단표
수수밥 감자어묵국 안동찜닭 봄동겉절이 청포묵김가루무침 배추김치 ---------------- 1016 kcal
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3일 식단표
흑미밥 매생이옹심이국 조기구이 오이달래무침 짜장떡볶이 배추김치 ---------------- 1132 kcal
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4일 식단표
차조밥 소고기미역국 돼지불고기 상추겉절이 다시마쌈/초장 배추김치 ---------------- 1047 kcal
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5일 식단표
오곡밥 순두부찌개 소불고기 무나물 호박고지나물 배추김치/부럼 ---------------- 1231 kcal
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6일 식단표
보리밥 북어계란국 두부스테이크 취나물무침 감자채볶음 배추김치 ---------------- 917 kcal
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7일 식단표
닭죽 배추김치 ---------------- 540 kcal
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8일 식단표
쇠고기무밥/양념장 배추김치 ---------------- 607 kcal
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9일 식단표
팥밥 참치김치찌개 돈육가지볶음 물미역초무침 감자꽈리고추조림 배추김치 ---------------- 799 kcal
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10일 식단표
강낭콩밥 버섯두부된장국 해물콩나물찜 마늘쫑장아치 치커리상추무침 배추김치 ---------------- 807 kcal
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11일 식단표
차조밥 시래기된장국 코다리무조림 플라워초회 게맛살마요샐러드 배추김치 ---------------- 869 kcal
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12일 식단표
서리태콩밥 동태매운탕 우유계란찜 미나리무생채 부대떡볶이 배추김치 ---------------- 988 kcal
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13일 식단표
흑미밥 청국장찌개 쇠고기장조림 오이무침 고구마범벅 배추김치 ---------------- 1034 kcal
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14일 식단표
양파제육김치덮밥 배추김치 ---------------- 710 kcal
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15일 식단표
쇠고기하이라이스 배추김치 ---------------- 737 kcal
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16일 식단표
현미밥 근대된장국 완자전 애호박건새우볶음 김구이 배추김치 ---------------- 914 kcal
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17일 식단표
완두콩밥 만두국 두부구이/양념장 무생채 토마토푸실리샐러드 배추김치 ---------------- 849 kcal
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18일 식단표
서리태콩밥 홍합미역국 쇠불고기 봄동겉절이 양배추쌈/쌈장 배추김치 ---------------- 873 kcal
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19일 식단표
팥밥 순두부찌개 삼치구이 취나물무침 별떡볶이 배추김치 ---------------- 984 kcal
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20일 식단표
수수밥 냉이된장국 생선까스 시금치된장무침 알감자조림 배추김치 ---------------- 994 kcal
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21일 식단표
흰밥/육개장 배추김치 ---------------- 634 kcal
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22일 식단표
전주콩나물국밥 배추김치 ---------------- 650 kcal
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23일 식단표
차조밥 호박두부된장국 돈사태김치찜 무나물 도토리묵/양념장 배추김치 ---------------- 999 kcal
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24일 식단표
보리밥 돈육김치찌개 계란찜 브로콜리초회 감자채볶음 배추김치 ---------------- 1049 kcal
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25일 식단표
흑미밥 어묵탕 오리불고기 최나물고추장무침 단호박샐러드 배추김치 ---------------- 985 kcal
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26일 식단표
강낭콩밥 콩나물김치국 닭볶음탕 상추겉절이 고구마맛탕 배추김치 ---------------- 956 kcal
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27일 식단표
현미밥 쇠고기버섯찌개 연두부회/양념장 오이무침 잡채 배추김치 ---------------- 911 kcal
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28일 식단표
돈육카레라이스 배추김치 ---------------- 678 kcal
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29일 식단표
누룽지삼계탕 배추김치 ---------------- 659 kcal
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30일 식단표
서리태콩밥 매생이굴국 두부매콤조림 취나물볶음 양배추쌈/쌈장 배추김치 ---------------- 820 kcal
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31일 식단표
곤드레나물밥 강된장찌개 연두부회/양념장 메추리알햄샐러드 김구이 배추김치/두유 ------------------ 1068 kcal
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