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1일 식단표
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2일 식단표
제육덮밥 버섯두부미소국 배추김치 -------------- 798 kcal
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3일 식단표
잔치국수 배추김치 두유 -------------- 729 kcal
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4일 식단표
보리밥 순두부찌개 맛살계란찜 브로콜리초회 볼어묵야채복음 배추김치 -------------- 819 kcal
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5일 식단표
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6일 식단표
서리태콩밥 들깨감잣국 마파두부 무장아찌 도토리묵쑥갓무침 배추김치 -------------- 880 kcal
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7일 식단표
수수밥 순두부찌개 돼지제육볶음 콩나물어묵무침 감자조림 배추김치 -------------- 954 kcal
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8일 식단표
흰밥 맑은무국 갈비찜 도라지오이무침 브로콜리야채볶음 배추김치 청포도주스 -------------- 928 kcal
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9일 식단표
닭고기카레라이스 배추김치 사과음료 -------------- 664 kcal
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10일 식단표
곤드레비빔밥/양념장 된장찌개 구운김 배추김치 -------------- 676 kcal
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11일 식단표
수수밥 홍합미역국 돈사태김치찜 시금치나물 청포묵김가루무침 배추김치 -------------- 879 kcal
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12일 식단표
보리밥 북어계란국 쇠고기곤약조림 양배추쌈/쌈장 라따뚜이 배추김치 -------------- 935 kcal
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13일 식단표
차조밥 오징어무국 연두부회 취나물고추장무침 새송이구이 배추김치 -------------- 851 kcal
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14일 식단표
흑미밥 옛날된장찌개 고등어무조림 오이깍두기 순대야채볶음 배추김치 -------------- 876 kcal
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15일 식단표
현미밥 콩비지찌개 닭볶음탕 무생채 마늘장아치 배추김치 -------------- 976 kcal
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16일 식단표
쇠고기떡국 오징어젓무침 배추김치 -------------- 685 kcal
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17일 식단표
단호박카레라이스 배추김치 바나나1/2개 -------------- 814 kcal
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18일 식단표
수수밥 감자들깨국 코다리무조림 메추리알마요무침 가지나물 배추김치 -------------- 867 kcal
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19일 식단표
보리밥 무국 불고기 애호박나물 돌나물초무침 배추김치 -------------- 918 kcal
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20일 식단표
강황밥 동태매운탕 두부구이/양념장 브로콜리들깨볶음 양배추샐러드 배추김치 -------------- 1088 kcal
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21일 식단표
서리태콩밥 콩나물국 낙지매콤볶음 미나리무생채 두부쑥갓무침 배추김치 -------------- 766 kcal
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22일 식단표
조밥 버섯두부된장찌개 돈사태김치찜 상추겉절이 다시마쌈/초장 배추김치 -------------- 989 kcal
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23일 식단표
뼈감자탕 흰밥 배추김치 야구르트 -------------- 725 kcal
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24일 식단표
해산물영양죽 배추김치 야구르트 ------------- 612 kcal
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25일 식단표
새싹비빔밥 미소국 연두부회/양념장 도라지무침 배추김치 두유 -------------- 907 kcal
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26일 식단표
차조밥 청국장찌개 갈치구이 무나물 콩나물잡채 배추김치 -------------- 1082 kcal
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27일 식단표
수수밥 들깨미역국 돼지고기장조림 오이무침 구운김 배추김치웅 우유 -------------- 906 kcal
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28일 식단표
흑미밥 시금치된장국 오리매콤볶음 양배추/쌈장 꽈리고추감자조림 배추김치 -------------- 983 kcal
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29일 식단표
보리밥 순두부찌개 우유계란찜 닭가슴살야채샐러드 미역줄기볶음 배추김치 -------------- 855 kcal
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30일 식단표
닭곰탕 흰밥 배추김치 -------------- 794 kcal
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31일 식단표
순대국 흰밥 배추김치 -------------- 849 kcal
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