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1일 식단표
서리태콩밥 돼지고기김치찌개 두부구이/양념장 건파래볶음 도토리묵쑥갓무침 볶음김치 ---------------- 857 kcal
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2일 식단표
보리밥 버섯들깨국 오삼불고기 비름된장무침 부침겉절이 볶음김치 ---------------- 869 kcal
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3일 식단표
조밥 시금치된장국 쇠고기메추리알장조림 콩나물무침 청경채볶음 배추김치 ---------------- 873 kcal
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4일 식단표
돈육카레라이스 배추김치 야구르트 ---------------- 847 kcal
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5일 식단표
참치야채비빔밥 맑은장국 배추김치 두유 ---------------- 752 kcal
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6일 식단표
귀리밥 배추국 날치알계란찜 찢은닭살샐러드 미역줄기볶음 배추김치 ---------------- 843 kcal
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7일 식단표
보리밥 삼계탕 봄동겉절이 무생채 배추김치 야구르트 ---------------- 909 kcal
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8일 식단표
현미밥 부추계란국 삼치구이 브로콜리새우살볶음 돌나물초무침 배추김치 ---------------- 826 kcal
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9일 식단표
흰밥 어묵탕 묵은지돼지갈비찜 양배추/쌈장 오이깍두기 배추김치 ---------------- 884 kcal
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10일 식단표
차조밥 순두부찌개 닭살겨자채무침 미역오이무침 연근조림 배추김치 ---------------- 930 kcal
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11일 식단표
쇠고기영양탕/흰밥 배추김치 두유
---------------- 850 kcal
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12일 식단표
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13일 식단표
보리밥 닭다리삼계탕 부추무침 오이파프리카샐러드 배추김치 수박 ---------------- 951 kcal
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14일 식단표
수수밥 동태매운탕 연두부/양념장 탕평채 떡국떡볶이 배추김치 ---------------- 900kcal
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15일 식단표
흰밥 콩나물국 닭갈비 그린샐러드 무나물 배추김치 ---------------- 888 kcal
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16일 식단표
흑미밥 북어국 제육볶음 쑥갓겉절이 단호박물엿조림 배추김치 ---------------- 887 kcal
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17일 식단표
현미밥 호박두부된장국 코다리무조림 상추무침 김구이 배추김치 야구르트 ---------------- 710 kcal
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18일 식단표
잡채덮밥 미소국 배추김치 ---------------- 799 kcal
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19일 식단표
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20일 식단표
서리태콩밥 쇠고기미역국 안동찜닭 가지나물 치커리오이무침 배추김치 ---------------- 922 kcal
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21일 식단표
차조밥 콩나물된장국 고등어구이 김구이 애호박볶음 배추김치 ---------------- 843 kcal
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22일 식단표
수수밥 감잣국 소불고기 무생채 다시마/초장 배추김치 ---------------- 927 kcal
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23일 식단표
흰밥 추어탕 두부조림 상추겉절이 배추김치 수박 ---------------- 848 kcal
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24일 식단표
보리밥 참치김치찌개 메추리알조림 가지나물 도토리묵/양념장 배추김치 ---------------- 757 kcal
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25일 식단표
우렁된장야채비빔밥 무생채 배추김치 ---------------- 648 kcal
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26일 식단표
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27일 식단표
차조밥 근대된장국 언양식바싹불고기 두부쑥갓무침 아삭이된장무침 배추김치 ---------------- 885 kcal
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28일 식단표
보리밥 바지락된장찌개 야채달걀찜 숙주미나리무침 소시지야채볶음 ---------------- 879 kcal
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29일 식단표
흰밥 콩나물북어국 쇠고기마파두부 오이부추무침 애호박느타리볶음 배추김치 ---------------- 838 kcal
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30일 식단표
현미밥 무채된장국 주꾸미볶음 콩나물무침 김구이 배추김치 ---------------- 791 kcal
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31일 식단표
영양잡곡밥 해물순두부찌개 돈육장조림 마늘쫑간장볶음 브로콜리초회 배추김치 ---------------- 885 kcal
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