서울노인복지센터

노인복지

서울노인복지센터는 어르신을 위한
다양한 복지 서비스를 제공하고 있습니다.

노인복지

생활

노인복지생활

생활에 필요한 세심한 서비스부터
전문의료기관과 함께 건강한 삶을 지원합니다.

2015년 07월

1일 식단표

서리태콩밥
돼지고기김치찌개
두부구이/양념장
건파래볶음
도토리묵쑥갓무침
볶음김치
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857 kcal

2일 식단표

보리밥
버섯들깨국
오삼불고기
비름된장무침
부침겉절이
볶음김치
----------------
869 kcal

3일 식단표

조밥
시금치된장국
쇠고기메추리알장조림
콩나물무침
청경채볶음
배추김치
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873 kcal

4일 식단표

돈육카레라이스
배추김치
야구르트
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847 kcal

5일 식단표

참치야채비빔밥
맑은장국
배추김치
두유
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752 kcal

6일 식단표

귀리밥
배추국
날치알계란찜
찢은닭살샐러드
미역줄기볶음
배추김치
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843 kcal

7일 식단표

보리밥
삼계탕
봄동겉절이
무생채
배추김치
야구르트
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909 kcal

8일 식단표

현미밥
부추계란국
삼치구이
브로콜리새우살볶음
돌나물초무침
배추김치
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826 kcal

9일 식단표

흰밥
어묵탕
묵은지돼지갈비찜
양배추/쌈장
오이깍두기
배추김치
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884 kcal

10일 식단표

차조밥
순두부찌개
닭살겨자채무침
미역오이무침
연근조림
배추김치
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930 kcal

11일 식단표

쇠고기영양탕/흰밥
배추김치
두유

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850 kcal

12일 식단표

휴관

13일 식단표

보리밥
닭다리삼계탕
부추무침
오이파프리카샐러드
배추김치
수박
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951 kcal

14일 식단표

수수밥
동태매운탕
연두부/양념장
탕평채
떡국떡볶이
배추김치
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900kcal

15일 식단표

흰밥
콩나물국
닭갈비
그린샐러드
무나물
배추김치
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888 kcal

16일 식단표

흑미밥
북어국
제육볶음
쑥갓겉절이
단호박물엿조림
배추김치
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887 kcal

17일 식단표

현미밥
호박두부된장국
코다리무조림
상추무침
김구이
배추김치
야구르트
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710 kcal

18일 식단표

잡채덮밥
미소국
배추김치
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799 kcal

19일 식단표

휴관

20일 식단표

서리태콩밥
쇠고기미역국
안동찜닭
가지나물
치커리오이무침
배추김치
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922 kcal

21일 식단표

차조밥
콩나물된장국
고등어구이
김구이
애호박볶음
배추김치
----------------
843 kcal

22일 식단표

수수밥
감잣국
소불고기
무생채
다시마/초장
배추김치
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927 kcal

23일 식단표

흰밥
추어탕
두부조림
상추겉절이
배추김치
수박
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848 kcal

24일 식단표

보리밥
참치김치찌개
메추리알조림
가지나물
도토리묵/양념장
배추김치
----------------
757 kcal

25일 식단표

우렁된장야채비빔밥
무생채
배추김치
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648 kcal

26일 식단표

휴관

27일 식단표

차조밥
근대된장국
언양식바싹불고기
두부쑥갓무침
아삭이된장무침
배추김치
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885 kcal

28일 식단표

보리밥
바지락된장찌개
야채달걀찜
숙주미나리무침
소시지야채볶음
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879 kcal

29일 식단표

흰밥
콩나물북어국
쇠고기마파두부
오이부추무침
애호박느타리볶음
배추김치
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838 kcal

30일 식단표

현미밥
무채된장국
주꾸미볶음
콩나물무침
김구이
배추김치
----------------
791 kcal

31일 식단표

영양잡곡밥
해물순두부찌개
돈육장조림
마늘쫑간장볶음
브로콜리초회
배추김치
----------------
885 kcal

19일 식단표 x

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