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1일 식단표
짜장밥 달걀국 배추김치 야구르트 ---------- 822 kcal
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2일 식단표
흰밥 닭개장 부추무침 배추김치 --------- 719 kcal
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3일 식단표
현미밥 오징어무국 두부지짐/양념장 깻잎순볶음 도토리묵/양념장 배추김치 ----------------- 797 kcal
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4일 식단표
흰밥 우거지해장국 고등어구이 오이양파초절이 어묵볶음 배추김치 -------------- 894 kcal
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5일 식단표
서리태콩밥 고추장찌개 시금치계란찜 마늘쫑간장볶음 진미채무침 배추김치 --------------- 893 kcal
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6일 식단표
팥밥 미역국 꽁치김치조림 콩나물무침 도시락김 배추김치 ------------ 763 kcal
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7일 식단표
보리밥 배추된장국 고추장돈불고기 오이소박이 감자조림 배추김치 --------------- 876 kcal
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8일 식단표
치킨카레라이스 배추김치 요구르트 ---------------- 775 kcal
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9일 식단표
어묵국수 배추김치 바나나 --------- 840 kcal
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10일 식단표
흑미밥 두부된장찌개 달걀간장조림 애호박볶음 오징어초무침 수박 ------------ 946 kcal
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11일 식단표
귀리밥 동태찌개 닭살샐러드 모둠버섯볶음 치커리부추무침 배추김치 --------------- 833 kcal
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12일 식단표
흰밥 삼계탕 무생채 풋고추/쌈장 배추김치 수박 ------------ 791 kcal
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13일 식단표
차조밥 홍합탕 돈채피망볶음 양배추/쌈장 단호박조림 배추김치 ----------- 857 kcal
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14일 식단표
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15일 식단표
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16일 식단표
단호박카레라이스 배추김치 요구르트 --------------- 862 kcal
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17일 식단표
서리태콩밥 돈육김치찌개 새우살야채볶음 깻잎지 감자채볶음 배추김치 -------------- 920 kcal
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18일 식단표
차조밥 건새우된장국 버섯불고기 오이깍두기 배추채무침 배추김치 ------------ 821 kcal
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19일 식단표
흑미밥 콩나물국 닭볶음탕 미역줄기볶음 도시락김 배추김치 ----------- 845 kcal
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20일 식단표
흰밥 꽃게탕 꽈리고추조림 숙주나물 태국식콜라비샐러드 배추김치 ----------------- 834 kcal
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21일 식단표
현미밥 아욱된장국 두부조림 브로콜리초회 궁중떡볶이 배추김치 ------------ 864 kcal
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22일 식단표
도토리묵밥 배추김치 두유 ----------- 720 kcal
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23일 식단표
돈등뼈감자탕 흰밥 배추김치 ------------ 784 kcal
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24일 식단표
귀리밥 달걀만두국 닭가슴살구이 상추겉절이 양파초절이 배추김치 -------------- 939 kcal
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25일 식단표
흑미밥 들깨미역국 콩나물제육볶음 오이스틱/쌈장 버섯잡채 배추김치 ------------- 949 kcal
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26일 식단표
흰밥 소고기무국 삼치카레구이 볶음콩자반 청포묵김무침 배추김치 ------------ 858 kcal
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27일 식단표
강낭콩밥 근대된장국 돈사태김치찜 다시마/초장 감자샐러드 배추김치 ------------- 888 kcal
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28일 식단표
잡곡밥 얼큰대구찌개 마늘고추장소스두부조림 들깨무나물 오이지무침 배추김치 --------------------- 891 kcal
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29일 식단표
마파두부덮밥 팽이버섯미소국 배추김치 -------------- 788 kcal
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30일 식단표
참치야채비빔밥 콩나물국 배추김치 토마토 -------------- 761 kcal
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31일 식단표
흰밥 순두부찌개 가자미무조림 양배추/쌈장 동그랑땡케찹볶음 배추김치 --------------- 907 kcal
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