서울노인복지센터

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서울노인복지센터는 어르신을 위한
다양한 복지 서비스를 제공하고 있습니다.

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생활

노인복지생활

생활에 필요한 세심한 서비스부터
전문의료기관과 함께 건강한 삶을 지원합니다.

2024년 07월

1일 식단표

[생일상]

강황찹쌀밥
건새우아욱국
떡갈비스테이크
어묵잡채
윌도프샐러드
배추김치
미니파운드케익

2일 식단표

현미밥

얼갈이된장국
오리주물럭
오이참나물생채
가지나물무침
나박김치

3일 식단표

혼합잡곡밥

알곤이탕
메추리알새송이조림
들깨무나물볶음
시금치나물무침
배추김치

4일 식단표

[잔반없는날]

-ESG실천DAY-
짜장덮밥
탕수육
열무된장나물
방울토마토
총각김치

5일 식단표

수수밥

청국장찌개
갈치조림
들깨배추나물
도토리묵무침
열무김치

6일 식단표

차조밥

소고기장터국
오징어완자전
고춧잎지
두유
배추김치

7일 식단표 8일 식단표

[영양식]
곤드레나물밥&부추양념장
달걀국
제육볶음
상추양파무침
파인애플
열무김치

9일 식단표

혼합잡곡밥

호박된장찌개
고등어구이
연두부&양념장
쑥갓고추장무침
배추김치

10일 식단표

수수밥

얼큰동태찌개
순대채소볶음
청경채양파생채
감자채베이컨볶음
갓김치

11일 식단표

[저탄소식]

-ESG실천DAY-
친환경보리밥
친환경콩나물냉국
닭볶음탕
블루베리양상추샐러드
김자반
배추김치

12일 식단표

현미밥

콩비지찌개
가지소고기볶음
도라지실채무침
꽈리고추멸치볶음
나박김치

13일 식단표

보리밥

설렁탕
녹두전
연근조림
마시는요구르트
배추김치

14일 식단표 15일 식단표

[영양식]
클로렐라밥
반계탕(초복)
메밀전병
깻순나물볶음
조각수박
배추겉절이

16일 식단표

차조밥

순두부찌개
꽁치무조림
소시지야채볶음
로메인샐러드
배추김치

17일 식단표

수수밥

소고기시래기국
로제찜닭
들깨표고버섯볶음
미나리숙주나물
나박김치

18일 식단표

[잔반없는날]

-ESG실천DAY-
카레라이스덮밥
오징어까스&유자타르소스
치커리양파무침
매실음료
배추김치

19일 식단표

혼합잡곡밥

김칫국
소불고기
애호박나물볶음
실곤약초무침
총각김치

20일 식단표

기능 보강(휴관)

21일 식단표 22일 식단표

[영양식]

귀리밥
소고기무국
삼치카레구이
통마늘브로콜리볶음
탕평채
배추김치

23일 식단표

보리밥

시금치된장국
소고기두반장볶음
마카로니샐러드
오이미역초무침
나박김치

24일 식단표

차조밥

고추장찌개
훈제오리채소볶음
쌈무
근대된장무침
열무김치

25일 식단표

[저탄소식]

-ESG실천DAY-
친환경현미밥
초계탕(중복)
고기완자전
얼갈이나물무침
자두
총각김치

26일 식단표

수수밥

해물짬뽕국
마파두부
알감자조림
돈나물&초장
갓김치

27일 식단표

혼합잡곡밥

오리매운탕
오코노미달걀말이
깻잎지
우유
배추김치

28일 식단표 29일 식단표

[영양식]
현미밥
배추된장국
돼지갈비찜
건새우마늘쫑볶음
톳두부무침
열무김치

30일 식단표

혼합잡곡밥

감자국
코다리조림
새송이채소볶음
두부쑥갓나물무침
배추김치

31일 식단표

추가잡곡밥

동치미국수
너비아니구이
참나물사과생채
저당요플레
배추겉절이

19일 식단표 x

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