서울노인복지센터

노인복지

서울노인복지센터는 어르신을 위한
다양한 복지 서비스를 제공하고 있습니다.

노인복지

생활

노인복지생활

생활에 필요한 세심한 서비스부터
전문의료기관과 함께 건강한 삶을 지원합니다.

2025년 03월

1일 식단표
2일 식단표 3일 식단표

대체공휴일

4일 식단표

[생일상]

찰현미밥
들깨미역국
조기구이
소고기잡채
양상추샐러드&드레싱
배추김치
쑥바람떡

5일 식단표

[ESG실천데이]

혼합잡곡밥
설렁탕
날치알달걀찜
파프리카멸치볶음
열무나물무침
배추김치

6일 식단표

취나물밥&달래양념장

봄동된장국
크림소스미트볼
돈나물&초장
구이김
배추김치

7일 식단표

검은콩밥

묵은지청국장찌개
닭볶음탕
애호박새우젓볶음
알감자조림
갓김치

8일 식단표

휴관

9일 식단표 10일 식단표

[영양식]

귀리밥
콩나물김칫국
삼치유자청구이
청경채양파생채
표고버섯들깨볶음
배추김치

11일 식단표

클로렐라찹쌀밥

순두부달걀국
묵은지제육볶음
모듬쌈&저염쌈장
우엉캐슈넛조림
열무김치

12일 식단표

[ESG실천데이]

찰현미밥
들깨수제비
훈제오리구이&부추무침
시금치고추장무침
마시는요구르트
배추겉절이

13일 식단표

강황찹쌀밥

바지락살짬뽕국
돈다짐짜장마파두부
으깬단호박범벅
치커리토마토무침
배추김치

14일 식단표

수수밥

아욱국
떡갈비구이
달래비빔막국수
얼갈이나물무침
배추김치
밤만쥬

15일 식단표

수수밥

얼큰순대국
너비아니
깻잎지
배추김치
매실음료

16일 식단표 17일 식단표

[영양식]

뿌리채소영양밥
참치김치찌개
메추리알새송이조림
연두부&양념장
사과참나물생채
갓김치
요플레

18일 식단표

차조밥

소고기장터국
고등어무조림
깻순나물볶음
천사채샐러드
배추김치

19일 식단표

[ESG실천데이]

카레라이스
오징어까스&소스
미나리숙주무침
자두주스
배추김치

20일 식단표

[저탄소식]

-ESG실천DAY-
기장밥
냉이된장국
불향닭갈비
건새우마늘쫑볶음
톳두부무침
동치미

21일 식단표

혼합잡곡밥

맑은감자국
임연수구이
달래오이무침
마카로니샐러드
배추김치

22일 식단표

찰현미밥

알곤이탕
모듬전
콩조림
김자반볶음
갓김치

23일 식단표 24일 식단표

[영양식]

렌틸콩밥
고추장찌개
우불버섯볶음
해파리냉채
양배추찜&저염쌈장
열무김치

25일 식단표

귀리밥

얼갈이된장국
삼치묵은지찜
감자채볶음
취나물고추장무침
배추김치

26일 식단표

[ESG실천데이]

혼합잡곡밥
완두콩스프
돈까스&소스
그린샐러드
가지느타리두반장볶음
총각김치

27일 식단표

클로렐라찹쌀밥

얼큰동태찌개
달걀말이&케요네즈
실곤약초무침
두부쑥갓나물
배추김치

28일 식단표

봄나물비빔밥&참치고추장

들깨버섯국
고기완자전
어묵채양파볶음
방울토마토
배추김치

29일 식단표

수수밥

등뼈감자탕
메밀전병
고춧잎지
배추김치
우유

30일 식단표 31일 식단표

[영양식]

표고버섯밥
유채된장국
레몬소스순살가라아게파닭
김가루청포묵무침
양배추샐러드&소스
나박김치

19일 식단표 x

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