서울노인복지센터

노인복지

서울노인복지센터는 어르신을 위한
다양한 복지 서비스를 제공하고 있습니다.

노인복지

생활

노인복지생활

생활에 필요한 세심한 서비스부터
전문의료기관과 함께 건강한 삶을 지원합니다.

2024년 11월

1일 식단표

[생일상]

현미밥
건새우미역국
소불고기
우리콩두부동그랑땡
사과샐러드
배추김치
미니치즈케익

2일 식단표

보리밥

코다리찌개

떡갈비구이

깻잎양념지

김자반볶음

나박김치

3일 식단표 4일 식단표

[영양식]

렌틸콩밥

표고버섯순두부백탕

통마늘제육볶음

아삭이고추무침

배추들깨나물

갓김치

5일 식단표

귀리밥
돈다짐콩비지찌개
삼치구이
으깬단호박범벅
부추무생채
배추김치

6일 식단표

[저탄소식]

-ESG실천DAY-
친환경보리밥
아욱된장국
훈제오리겨자무침
잔멸치견과류볶음
마카로니샐러드
열무김치

7일 식단표

현미밥

참치김치찌개

소고기크림스튜

실곤약초무침

청경채숙주나물무침

갓김치

8일 식단표

홍국찹쌀밥

나가사키메밀면

케이준치킨텐더샐러드

시금치고추장무침

배추김치

9일 식단표

혼합잡곡밥

얼큰앞다리살순대국

해물파전

우엉채조림

두유

배추김치

10일 식단표 11일 식단표

[영양식]

병아리콩밥

묵은지청국장찌개

가자미엿장구이

천사채셀러리샐러드

버섯그린빈스볶음

배추김치

12일 식단표

클로렐라찹쌀밥
동태알탕
미트볼로제소스조림
두부쑥갓나물
도토리묵참나물무침
갓김치

13일 식단표

[잔반없는날]

-ESG실천DAY-
카레라이스
오징어까스&유자타르소스
근대나물무침
방울토마토
나박김치

14일 식단표

검정콩밥

늙은호박된장국

불맛닭갈비&쌈무

치커리양상추샐러드

깻순나물볶음

배추김치

15일 식단표

톳보리밥&양념장

쪽파달걀국

꽁치조림

감자채양파볶음

떠먹는요거트

열무김치

16일 식단표

수수밥

오리매운탕

딤섬만두&간장초생강

모듬콩조림

구이김

배추김치

17일 식단표 18일 식단표

[영양식]

혼합잡곡밥

앞다리살고추장찌개

소고기굴소스볶음

무양념조림

미역오이초무침

배추김치

19일 식단표

귀리밥
매생이굴국
닭볶음탕
건새우마늘쫑볶음
쪽파염교무침
배추김치

20일 식단표

[저탄소식]

-ESG실천DAY-
현미밥
오징어무국
돈다짐마파두부
표고버섯들깨볶음
블루베리로메인샐러드
배추겉절이

21일 식단표

홍국찹쌀밥
애호박새우젓찌개
레몬크림새우
베이컨브로콜리볶음
캐슈넛연근조림
총각김치

22일 식단표

곤드레나물밥&쪽파양념장
유부팽이장국
갈치구이
청경채양파생채
마시는요거트
나박김치

23일 식단표

혼합잡곡밥
닭개장
오코노미너비아니
고구마순나물
바나나
배추김치

24일 식단표 25일 식단표

[영양식]

렌틸콩밥

얼큰버섯매운탕

고등어구이

양배추숙쌈&저염쌈장

숙주미나리무침

배추김치

26일 식단표

현미밥
된장찌개
안동찜닭
애호박볶음
꼬시래기무침
배추김치

27일 식단표

[잔반없는날]

-ESG실천DAY-
혼합잡곡밥
설렁탕
메추리알새송이조림
어묵매콤볶음
열무된장나물
배추김치

28일 식단표

강황찹쌀밥

감자크림스프

돈까스&소스

스파게티

참나물샐러드

갓김치

29일 식단표

클로렐라찹쌀밥

콩나물김칫국

오리주물럭

브로콜리숙채&초장

도라지실채피망볶음

배추김치

30일 식단표

수수밥

등뼈우거지탕

김치전

궁채절임

우유

총각김치

19일 식단표 x

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