서울노인복지센터

노인복지

서울노인복지센터는 어르신을 위한
다양한 복지 서비스를 제공하고 있습니다.

노인복지

생활

노인복지생활

생활에 필요한 세심한 서비스부터
전문의료기관과 함께 건강한 삶을 지원합니다.

2024년 01월

1일 식단표

신정

2일 식단표

쌀밥

바지락살미역국
한방돼지갈비찜
잡채
시금치고추장무침/바람떡
배추김치(생일상)

3일 식단표

팥밥

고추장찌개
토마토돼지김치찜
빨강파프리카새송이볶음
대추채샐러드(유자소스)
갓김치

4일 식단표

매생이떡국

소불고기
도라지무생채
배추김치
식혜

5일 식단표

발아현미(친환경)밥

청국장찌개
가자미구이
새송이버섯볶음
고춧잎무침
배추김치

6일 식단표

기장밥

오리매운탕
오징어완자전/케첩
배추김치
두유

7일 식단표 8일 식단표

현미밥

소고기샤브샤브
오징어채소볶음
두부구이/양념장
양상추견과류샐러드
배추김치

9일 식단표

흑미밥

부대찌개
임연수카레구이
삼색파프리카감자채볶음
토마토상추무침
갓김치/두유

10일 식단표

짜장덮밥

탕수육&소스
짜사이무침
야구르트
미니깍두기

11일 식단표

완두콩밥

시금치된장국
녹차숙성돼지불고기
부추전
케일과일샐러드
배추김치

12일 식단표

찰보리(친환경)밥

쇠고기감잣국
꽁치무조림
메추리알샐러드/오렌지겨자소스
양파초절임
배추김치

13일 식단표

혼합잡곡밥

만두육개장
연두부찜/참깨소스
배추김치
요플레

14일 식단표 15일 식단표

기장밥

배추된장국
소불고기
표고버섯파프리카볶음
어린잎해초곤약샐러드
배추김치

16일 식단표

현미밥

참치김치찌개
치즈계란찜
우엉캐슈넛조림
참나물겉절이
갓김치

17일 식단표

카레라이스

언양식바싹불고기구이
참나물유자청샐러드
단무지무침
배추김치

18일 식단표

시래기밥/양념장

꼬막살된장찌개
돼지고기묵은지찜
무조미김
배추김치

19일 식단표

발아현미(친환경)밥

동태매운탕
곤드레나물전병
애느타리취나물볶음
견과류김자반
배추김치

20일 식단표

보리밥

소고기장터국밥
해물파전
흰우유

21일 식단표 22일 식단표

현미밥

소고기우거짓국
유린기
메추리알새송이조림
시금치나물
배추김치

23일 식단표

차수수현미밥

브로콜리수프
돈까스&소스
봄동시저샐러드
오이부추생채
배추김치

24일 식단표

검정콩흑미밥

소고기된장찌개
삼치블랙올리브구이
고사리스파게티볶음
양상추샐러드/블루베리소스
배추김치

25일 식단표

차조밥

아욱된장국
코다리무조림
고추잡채&꽃빵
브로콜리흑임자무침
배추김치

26일 식단표

발아현미(친환경)밥

들깨미역국
오리고추장불고기
멸치크랜베리볶음
상추쌈/강된장
배추김치

27일 식단표

수수밥

닭곰탕
오징어완자전
매실주스

28일 식단표 29일 식단표

혼합잡곡밥

돼지고기김치찌개
안동찜닭
감자양파볶음
실곤약야채무침
배추김치

30일 식단표

흑미밥

순두부애호박국
갈치시래기조림
탕평채
쪽파염교무침
배추김치

31일 식단표

현미밥

아귀살뭇국
소고기마늘떡찜
콜리플라워양송이볶음
참깨연근무침
배추김치/조각배

19일 식단표 x

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