서울노인복지센터

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서울노인복지센터는 어르신을 위한
다양한 복지 서비스를 제공하고 있습니다.

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생활

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생활에 필요한 세심한 서비스부터
전문의료기관과 함께 건강한 삶을 지원합니다.

2022년 11월

1일 식단표

[11월 생신상 제공]

팥밥
소고기미역국
조기구이
잡채
상추겉절이
배추김치

생일설기

2일 식단표

[위 튼튼 식사]
쌀밥
늙은호박찌개
방어무조림
표고버섯파프리카볶음
양배추볶음
배추김치

3일 식단표

현미밥
순댓국
두부조림
브로콜리맛살볶음
고추양파무침
배추김치

4일 식단표

흑미밥
콩비지찌개
훈제오리*머스타드소스
단호박조림
부추무침
미니깍두기

5일 식단표

쌀밥
아귀매운탕
돼지고기육전
배추김치
흰우유

6일 식단표 7일 식단표

차조밥
소고기버섯국
꽁치시래기조림
감자범벅
얼갈이겉절이
배추김치

8일 식단표

마파두부덮밥
구슬만둣국
게살크림크로켓
오이무침
배추김치
방울토마토

9일 식단표

[위 튼튼 식사]
가을무밥*양념장
청국장찌개
갈치구이
취나물볶음
배추김치

10일 식단표

멸치칼국수
갈비만두찜
근대된장나물
배추겉절이
(추가밥-현미두부밥)
두유

11일 식단표

수수밥
순두부찌개
돈육메추리알장조림
멸치볶음
오절판*무쌈
배추김치

12일 식단표

쌀밥
설렁탕
김치전
배추김치
바나나

13일 식단표 14일 식단표

기장밥
돼지고기김치찌개
고등어엿장구이
감자채볶음
숙주미나리무침
미니깍두기

15일 식단표

조각서리태밥
유부주머니뭇국
닭갈비
연근전
비타민겉절이
배추김치

16일 식단표

[위 튼튼 식사]
쌀밥
대구맑은탕
표고버섯달걀찜
컬리플라워양파볶음
곤드레나물무침
배추김치

17일 식단표

완두콩밥
단호박두유크림스프
돼지고기바베큐소스볶음
느타리버섯볶음
샐러드스파게티
배추김치

18일 식단표

현미밥
배추된장국
주꾸미낙지새우살당면볶음
계란말이
김구이
배추김치

19일 식단표

쌀밥
등뼈감자탕
꽃두부전*초간장
배추김치
석류주스

20일 식단표 21일 식단표

보리밥
고추장찌개
삼치레몬구이
새송이치즈범벅
들기름메밀면무침
배추김치

22일 식단표

녹두밥
도토리묵국
돼지고추장불고기
표고버섯탕수
치커리사과무침
배추김치

23일 식단표

[위 튼튼 식사]

쌀밥
들깨버섯국
임연수구이
가지나물
양배추찜*쌈장
배추김치

24일 식단표

흑미밥
참치감자찌개
돈까스*소스
애호박볶음
양상추흑임자샐러드
배추김치

25일 식단표

사과카레라이스
닭오븐구이
수제양념깻잎지
배추김치
요거트

26일 식단표

쌀밥
육개장
새우완자전*초간장
배추김치
두유

27일 식단표 28일 식단표

혼합잡곡밥
소고기떡국
병어양념조림
고사리들깨볶음
도라지양파무침
배추김치

29일 식단표

떡갈비비빔밥*고추장
두부새우젓뭇국
감자버터구이
배추김치
방울토마토

30일 식단표

[위 튼튼 식사]
쌀밥
양배추된장국
코다리무조림
브로콜리당근볶음
시금치무침
배추김치

19일 식단표 x

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